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2 Ejercicios Para Tener Una Ereccion Mas Fuerte y Duradera

Ejercicios Para Tener Una Ereccion Mas Fuerte

Aquí encontrarás ejercicios para tener una ereccion mas fuerte, que son muy efectivos y simples de realizar, sigue leyendo…

Si tienes dificultades para lograr unas buenas erecciones y deseas recuperarlas, entonces debes practicar algunos ejercicios para tener una ereccion mas fuerte.

Por ejemplo: un ejercicio simple pero muy efectivo que se llama: “Masajes Diarios En Los Genitales”.

Hazlo todos los días y obtendrás erecciones como roca, al realizar este tipo de ejercicios para tener una ereccion mas fuerte, no te esfuerces por lograr una erección, solo realízalos todos los días hasta que comiences a ver resultados.

No dejes de hacer estos ejercicios solo porque no logres alguna erección, es normal al principio, incluso si de repente se da la erección y luego desaparece, tú sigue con el ejercicio, solo reduce la velocidad de los movimientos en el masaje, relájate y luego comienza otra vez a enfocarte en las sensaciones.

Este ejercicio te ayudará enormemente.

2 Ejercicios Para Tener Una Ereccion Mas Fuerte

Como se debe realizar el “Masaje Diario a Los Gentiales”

Todos los días durante 10 minutos, masajea suavemente el pene, especialmente en su base, esto te ayudará a aumentar el flujo de sangre en el área genital.

No trates de provocar una erección con la ayuda de estos masajes, solo masajéate con el fin de sentir tu pene y aprender a sentir todas las sensaciones que acompañan a este ejercicio.

¿Sabías que la unión de la mente con el cuerpo es indispensable para conseguir una fuerte excitación?

Un masaje suave y lento te ayudará a desarrollar la capacidad de concentrarte en tus sensaciones, enfócate en darle masajes a tu pene y no prestes atención a tu erección, ya que esta llegara con el paso de los días.

Debes aprender a sentir la sensación de erección

Lo creas o no, pero algunos hombres están tan lejos de su cuerpo que ni siquiera saben si tienen erecciones o no.

Ese es precisamente el objetivo de realizar estos ejercicios para tener una ereccion mas fuerte, y debes realizarlos, poniendo especial atención en las sensaciones que estos provocan, por ejemplo: tocarse por detrás, tocar el cuerpo, la cara, la frente y los genitales, aprende a sentir todas las partes de tu cuerpo.

Tal vez no tengas la sensación de erección, pero si puedes sentir placer sin saber si tienes el pene lo suficientemente duro como para tener relaciones sexuales.

¿Cuál es la razón? Algunos varones aprenden intencionalmente a ignorar la erección pensando que es la mejor manera de tenerla.

Aunque esto parezca contradictorio esos es lo que debes hacer, debes olvidarte de tus genitales y comenzar a sentirlos, debes centrarte en la sensación de tus genitales y no en ignorarlos.

Antes de comenzar a realizar cualquiera de estos ejercicios para tener una ereccion mas fuerte, debes de tener muy presente que debes enfocarte en las sensaciones (Yo sé que sueno muy reiterativo, pero es que ahí radica el éxito de estos ejercicios).

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Maneja la dureza de tu pene en una escala del 1 al 10, el nivel 1 significa pene débil, en el nivel 5 comienza la erección y en el nivel 10 tendrás una erección completamente dura y fuerte, aprende a definir en que escala te encuentras cuando hagas estos ejercicios para tener una ereccion mas fuerte.

Uno De Los Mejores Ejercicios Para Tener Una Ereccion Mas Fuerte

Ejercicio de Apreciación de Sensaciones (Debes realizarlo junto con tu pareja)

Acuéstate sobre tu espalda, tu pareja debe comenzar lentamente a acariciar la parte delantera de tu cuerpo y tus genitales, poniendo especial atención a las sensaciones, esto debes hacerlo por alrededor de 20 minutos.

En algunos momentos, ella debe preguntarte cuál es el nivel de erección que sientes, dentro de la escala del 1 al 10, si tu nivel que tú piensas es muy diferente al que ella observa, entonces ella debe pedirte que abras los ojos y mires tu pene.

Si dices que tu erección está en el nivel 2 (a partir de que sientes correr el flujo de sangre en tu pene), pero en realidad haz alcanzado el nivel 5 (a partir de que sientas un endurecimiento del pene) entonces debes creerlo.

Después de buscar tu erección, debes nuevamente cerrar los ojos y concentrarte en las sensaciones del pene, mientras que tu pareja te acaricia, así aprenderás a reconocer el nivel de tu erección sin mirarte el pene

Recuerda que tus músculos pélvicos deben estar relajados, relaja tus piernas y respira profundamente, tu pareja debe preguntarte varias veces sobre como sientes tu erección.

Si consideras que estas forzando demasiado la erección, entonces debes volver a comenzar a partir de que sientas el flujo sanguíneo en el pene, y seguir subiendo al nivel 1, luego al 2, al 3 y así sucesivamente.

Repite este ejercicio las veces que sea necesario con el fin de aprender a reconocer el nivel de endurecimiento de tu pene y lograr erecciones mucho más fuertes.

Deseo que estos ejercicios para tener una ereccion mas fuerte, sean de gran ayuda para ti, pero si quieres un método natural con más ejercicios, hierbas y alimentos para tener erecciones duras como piedras entonces revisa el sistema que a mí me curó de la disfunción eréctil, se llama: “Venciendo La Impotencia”.

Yo sé que el trauma es enorme, no solo para ti como hombre, sino también para tu pareja, yo también sufrí por esta situación, me sentía frustrado y acomplejado, hasta me sentía menos hombre, por culpa de la maldita impotencia.

 

Hoy me toca ayudarte a ti y compartirte este método que después de aplicarlo, logré olvidarme para siempre de la disfunción eréctil, actualmente solo recuerdo este amargo episodio de mi vida para testimonio, y para ayudar a otros hombres que sufren lo mismo que yo pase, y tal como me sucedió a mí, deseo de todo corazón que tú también puedas vencer la impotencia sexual.

 

Entonces... ¿Cual Es El Primer Paso Que Debes Dar Para Revertir La Impotencia? Todo Te Lo Explico En El Siguiente Link, Revísalo, Haz >> Click AQUÍ <<

 

 

 

Autor: Roberto Solis
Comentarios
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